Originaire de la médecine traditionnelle chinoise, le gua sha s'est invité dans les routines beauté occidentales pour une bonne raison : c'est un geste simple, apaisant, à intégrer facilement au quotidien.
Qu'est-ce qu'un gua sha ?
Il s'agit d'un outil de massage en pierre (jade, quartz rose...) que l'on fait glisser sur le visage selon des mouvements précis, du centre vers l'extérieur. Le geste, répété doucement, procure une sensation de détente et de confort sur la peau.
Comment l'utiliser
Toujours sur peau hydratée (avec une huile ou un sérum pour faciliter la glisse) :
1. Partez du menton vers les oreilles
2. Remontez des commissures des lèvres vers les tempes
3. Terminez du milieu du front vers les tempes
Chaque mouvement s'effectue en douceur, 3 à 5 passages par zone.
Le bon moment pour le pratiquer
Le matin, pour un réveil en douceur du visage. Ou le soir, comme un moment de détente avant le coucher, après le démaquillage. Certaines personnes gardent leur gua sha au réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur supplémentaire.
Un geste, pas une contrainte
Pas besoin d'y passer 20 minutes : 5 minutes suffisent pour en faire un vrai moment à soi, facile à glisser dans une routine du soir. Notre set gua sha pierre de jade comprend 3 outils pour s'adapter à chaque zone du visage et du corps.
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